健康咨詢描述: 入睡困難兩年了,可以說是有點心病,就是相親總不成功,總想著我到底哪里不好,心情很低落。
你好,很高興能為你提供解答,根據你所描述,目前以入睡困難為主要表現,因為相親不成功,考慮焦慮狀態,建議你找一個這方面的心理咨詢師面對面接受一下輔導。
以上是對“入睡困難兩年了,可以說是有點心病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據你的描述。入睡困難是由相親困難引起的焦慮心理影響的。建議擺正好心態,從自身的條件上找原因,發揮優點,改正缺點,讓自己優秀起來。發揮自己的長處。平時一定要加強鍛煉,增強體質增強身體的免疫能力。經常參加集體性的活動,多與他人溝通交流。
病情分析:
根據你的介紹,入睡困難是有明顯的心理社會因素導致的,可能存在輕度的抑郁反應,
指導意見:
因為這個年齡了,還沒有結婚確實是對自己來說是一個比較受打擊的事,那么相親一次兩次不成功,不能說明問題,如果相親非常多次扔不成功就應該找找可能自己確實是有問題了,是不是性格內向,不積極主動,還是自己眼光高,條件高,要求對方也要條件好,但是男士這個年齡段,在大城市沒有結果也很正常,切記心浮氣躁,屬于自己,總是會來的,只是還沒到時候
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