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有問必答網心理健康科失眠 → 總感覺有壞事情要發生

總感覺有壞事情要發生

女 | 12歲 2018-10-08 19:50:17 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總感覺有壞事情要發生,心里不踏實,上課精神,想睡覺,在家不想動,不想說話,請幫幫我。

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安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學逃學,記憶能力, 幫助網友:1824
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2018-10-08 20:01:03 我要投訴

      你好!根據你的描述你有焦慮情緒和抑郁情緒了!建議自己多想開心的事,多和同學們交流!多走出去運動!自己沒有辦法控制的情況下去醫院精神心理科就診!
      

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2018-10-08 20:02:22 我要投訴

      從你的描述可以看出,無論是在家里還是在學校里你都感覺到不舒服,你需要有人幫助你,其實現在每個學校都有心理咨詢室,也有心理健康老師,你可以就近請求他們的幫助,他們的幫助及時迅速而且很有效果。
      

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