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有問必答網心理健康科 → 每天都會莫名其妙的心煩意亂

每天都會莫名其妙的心煩意亂

女 | 17歲 2018-10-06 23:57:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 每天都會莫名其妙的心煩意亂,還會過早的想一些事情,讓自己有很多顧慮,想要去堅持一件事卻總做不好,總在抱怨自己,自責自己

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2018-10-07 00:04:58 我要投訴

      根據描述,目前存在一定的情緒問題,一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響,或者存在惡劣心境。另一方面可能與個性有關。建議調整心態,增強自信,加強與人溝通,提高應對問題的能力,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-10-07 00:10:17 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,沒有把家庭關系同學關系,學習目標與成績之間的關系,情感關系等一件件的東西理清楚,并合理的安排時間去應對。其實人一輩子不在于取得多大的成績,去奮斗的旅程中取得的樂趣。就像在學校里從一排的一百名,總有一個位置適合你,而不要覺得自己那件事都做不好!每天進步一點點,都是朝著你的目標去努力前進!今后有什么事情的話也可以在平臺的在線咨詢里搜索我的名字找到我,希望能得到你更多的幫助
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強迫。夫妻關系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網友:5422稱贊:2
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2018-10-07 00:14:25 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的情況是經常抱怨自己,自責自己,對自己有過高的要求,并且還不自信,總認為自己做的不好,有點自卑。建議你調整心態,提高自己的自信心,要相信自己,做了就不后悔,不抱怨,今后的路會越走越寬敞。
      
      以上是對“每天都會莫名其妙的心煩意亂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2018-10-07 00:16:10 我要投訴

      你好,根據你所提供的信息資料來看,你的癥狀表現,考慮可能出現了焦慮癥的情況,同時也不排除有抑郁和人格障礙的可能,建議您放松身心,做好自我心理調節,另外及時到當地正規醫院心理科就診,做心理測評等相關檢查,以明確診斷,并根據病情需要積極配合醫生治療處理。
      

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