經常夢見自己動不了，頭腦很清晰
男 | 30歲 2018-10-06 08:07:58
1人回復
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健康咨詢描述： 經常夢見自己動不了，頭腦很清晰，想讓同床人搖醒自己，但就是搖不醒，呼吸困難，經過自己反復用力才驚醒過來，腳蹬一下或腰部用力起來。一年都夢好幾回這樣的夢，生活規律也很正常，請問醫生是怎么回事，需要怎樣調養或許治療？
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醫生回復區
2018-10-06 08:12:19 我要投訴
要學會放松自己的情緒，有的時候。情緒過于緊張和焦慮就會出現在夢境當中，表現出一種緊張的情節，當然很多的時候，像你所描述的癥狀也會在其他人身上出現，同一個夢境，會出現很多次，并沒有什么實際的意義，不用過于的緊張。。
2018-10-11 20:42
ask87580136aw
追問
但是經常做這樣的夢，呼吸困難。也沒有什么心里壓力。請問需要怎么醫療呢
2018-10-12 07:10醫生回答：
學會放松情緒，在睡覺前聽聽輕松的音樂，轉移自己的注意力，不要總想著這種做噩夢的情況。
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