失眠，多夢頭腦頭腦不清晰
男 | 29歲 2020-07-29 10:49:02
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生我經常睡不好，失眠多夢早上起來感覺沒回復一樣每天都很混沌，身體代謝差該怎么辦？希望你能幫幫我
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醫生回復區
2020-07-29 10:54:19 我要投訴
睡眠不好會導致身體各項功能紊亂，會引起身體免疫力下降的，所以說你要調理好自己的睡眠，睡眠不好的原因很多，包括心理因素的影響，植物神經功能紊亂都會引起失眠，建議可以到醫院找中醫給您調理。
2020-07-29 10:51:37 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現，考慮可能出現了神經衰弱的情況，同時也不排除有焦慮和抑郁的可能，
指導意見：
建議你放松身心，做好自我心理調節，合理安排飲食起居，保證充足的營養，適當加強戶外運動鍛煉，可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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