醫生強迫癥很痛苦啊，強迫自己想事的時候怎么也想不開
健康咨詢描述： 醫生強迫癥很痛苦啊，強迫自己想事的時候怎么也想不開應該怎么辦啊
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醫生回復區
您好，強迫癥就是明知道沒有必要，但是還要重復的去做一件事情，要放松心情，避免精神緊張，保持心情愉快，必要時建議去正規醫院心理科就診，由專科醫生進行心理疏導。
我出去時候總感覺自己好像沒帶手機，因為出去沒使用手機，回來以后反復想，感覺自己是不是沒關門啊，是不是有人動我手機啊
您這種情況是明顯的強迫癥的癥狀。確實是應該及時治療的，同時也要增強自己的自信心，加強心理素質鍛煉。不要胡思亂想，胡亂猜疑。
為什么我腦海里總有煩惱總容易發生些想法
您可以多想一些別的健康有意義的事情來分散一下自己的注意力。
為什么幻想的很真實啊，我今天出去在路上很害怕感覺有人想害人，時刻注意著，非常小心，心里很緊張，不敢碰到別人，非常仔細的走著，這是什么情況
您這種情況真的應該到醫院精神心理科去看一看了。由專科醫生給予相應的藥物治療和心理疏導治療，以免病情加重。
你好，你的癥狀表現考慮可能出現了強迫性思維強迫癥的情況，這時候要設法轉移對強迫癥的注意，實際上也是一種淡化，即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上，尤其是當自己強迫性思維出現時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉移自己對強迫性思維的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
醫生強迫癥想的事我感覺都是假的
是的，強迫性思維的內容往往都是一些無關緊要的事情，甚至有一些可能是不存在的。
我為什么出去沒使用手機沒拍照查不出記錄，就認為自己好像沒帶，我感覺是不是門也忘記了關啊，是不是有人動了我手機啊，是不是小孩子把我手機拿去玩了會又放回來了啊，是不是別人偷我手機的照片啊。聯想很多，感覺都很真實一樣
針對你這種情況，考慮你的主客觀一致性出現了問題，不排除有精神障礙性疾病的可能。
為什么我今天玩手機感覺好像刪除了什么，這是什么情況
那你實際上真正刪除手機上的什么東西了嗎？如果實際客觀上你并沒有刪除東西，而只是感覺好像刪除了什么，這說明你對現實客觀的判斷出現了問題。
是不是沒必要啊
是的，其實是完全沒有必要的。不要讓自己太關注這些，更沒有必要去克制自己的。
今天我出去看到自己認為想拍的，我控制住了沒拍照請問對嗎，有時候垃圾我也拍照，什么都想拍照
你的癥狀表現，說明你對自己的行為還具有自控能力，是智慧的表現。通常情況下出現不良情緒往往是缺乏智慧的表現。
疾病百科| 強迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。
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