健康咨詢描述: 醫生強迫癥很痛苦啊,強迫自己想事的時候怎么也想不開應該怎么辦啊
您好,強迫癥就是明知道沒有必要,但是還要重復的去做一件事情,要放松心情,避免精神緊張,保持心情愉快,必要時建議去正規醫院心理科就診,由專科醫生進行心理疏導。
我出去時候總感覺自己好像沒帶手機,因為出去沒使用手機,回來以后反復想,感覺自己是不是沒關門啊,是不是有人動我手機啊
您這種情況是明顯的強迫癥的癥狀。確實是應該及時治療的,同時也要增強自己的自信心,加強心理素質鍛煉。不要胡思亂想,胡亂猜疑。
為什么我腦海里總有煩惱總容易發生些想法
您可以多想一些別的健康有意義的事情來分散一下自己的注意力。
為什么幻想的很真實啊,我今天出去在路上很害怕感覺有人想害人,時刻注意著,非常小心,心里很緊張,不敢碰到別人,非常仔細的走著,這是什么情況
您這種情況真的應該到醫院精神心理科去看一看了。由專科醫生給予相應的藥物治療和心理疏導治療,以免病情加重。
你好,你的癥狀表現考慮可能出現了強迫性思維強迫癥的情況,這時候要設法轉移對強迫癥的注意,實際上也是一種淡化,即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上,尤其是當自己強迫性思維出現時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對強迫性思維的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
醫生強迫癥想的事我感覺都是假的
是的,強迫性思維的內容往往都是一些無關緊要的事情,甚至有一些可能是不存在的。
我為什么出去沒使用手機沒拍照查不出記錄,就認為自己好像沒帶,我感覺是不是門也忘記了關啊,是不是有人動了我手機啊,是不是小孩子把我手機拿去玩了會又放回來了啊,是不是別人偷我手機的照片啊。聯想很多,感覺都很真實一樣
針對你這種情況,考慮你的主客觀一致性出現了問題,不排除有精神障礙性疾病的可能。
為什么我今天玩手機感覺好像刪除了什么,這是什么情況
那你實際上真正刪除手機上的什么東西了嗎?如果實際客觀上你并沒有刪除東西,而只是感覺好像刪除了什么,這說明你對現實客觀的判斷出現了問題。
是不是沒必要啊
是的,其實是完全沒有必要的。不要讓自己太關注這些,更沒有必要去克制自己的。
今天我出去看到自己認為想拍的,我控制住了沒拍照請問對嗎,有時候垃圾我也拍照,什么都想拍照
你的癥狀表現,說明你對自己的行為還具有自控能力,是智慧的表現。通常情況下出現不良情緒往往是缺乏智慧的表現。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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