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醫師我晚上睡覺時，平時都睡的很香

男 | 34歲 2018-10-05 11:40:28 1人回復來自

健康咨詢描述：醫師您好，我晚上睡覺時，平時都睡的很香，很少做夢和起夜，但今年已有三五次在睡夢中無意間打自己打老婆，好像下手還很重，半夜睡醒后感覺腦子里邊亂糟糟的，朦朧感覺到自己有在打人，遇到這種情況再睡就是半夢半醒的狀態，請問這是病嗎

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針對這種情況，建議你去醫院的神經內科進行一下詳細檢查，看是否由于器質性病變所導致。另外，平時盡量保持良好的情緒，不要給自己太大的精神壓力，避免過于疲勞，注意飲食健康。睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來改善睡眠質量。

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