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有問必答網外科骨科 → 就是仰臥起坐做不起來

就是仰臥起坐做不起來

男 | 16歲 2018-10-04 22:15:17 2人回復 來自

健康咨詢描述: 就是仰臥起坐做不起來,費多大的勁都起不來,感覺腰部沒有力氣,

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張大偉
張大偉 長春市人民醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結節性 幫助網友:29868
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2018-10-04 22:36:11 我要投訴

      目前這種情況來說,有可能是腰背肌力量不足所引起的,這種情況可以針對腰背肌的鍛煉,一般來說主要還是通過合成比較好一些,另外或者可以做端腹等方式。
      

王保仁
王保仁 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 肝臟腫瘤,肝硬化,膽道疾病,結石,胃潰瘍穿孔,痔瘡 幫助網友:4858
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2018-10-04 22:18:54 我要投訴

      您好,很高興為您服務,仰臥起坐用力的姿勢方法不對,動作不標準,導致發力不到位,自然就會起不來,您平時應該很少鍛煉,平時注意多加強鍛煉。
      

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