從你描述的情況來看，考慮是磨牙或者是上下咬合功能不良等引起來的不適，需要到口腔科檢查一下，如果有缺失的牙齒要盡早修復，及時去除口腔內不良的刺激物。平時還需養成良好的口腔衛生習慣，一定要戒煙戒酒等。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答！根據你所敘述的情況，你肯定有一個習慣。好伸舌頭是不是？
      指導意見：
      正常舌頭是深到里面去的。你觀察一下你是否有口腔潰瘍之類的可以去口腔科檢查一下，希望我的回答能夠幫助你。
      

      病情分析：
      你好，你的情況我不知道你晚上睡覺是不是磨牙，如果磨牙的話，這個就有可能會波及到舌頭這樣的問題，主要是口腔周圍的肌肉比較緊張，考慮肝經經氣不暢有關系
      指導意見：
      你好，你的情況給你分析如上，這個可以考慮做針灸。針灸對緩解癥狀效果還是比較好的。如果長時間這樣子的話，建議做針灸和配合中藥一起治療，疏解肝氣疏通經絡效果還可以。
      
      以上是對“醫生我睡覺經常，牙齒咬到了舌頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！