你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，主要還是你心理壓力過大原因導致來的，建議你平時放松心情，不要給自己太大壓力，經常和家人朋友多交流一下，想開一點。
      

      你好！很高興為你解答，根據你的描述屬于心理問題，生活中的挫折與不愉快，讓你感覺累。其實每個人都有不如意，都有坎坷的經歷，挺過去了就好了~~陽光總在風雨后嘛。特殊的經歷可以使自己的人生閱歷更加豐富，從不斷的總結中成長、成熟。建議：調整心態，遇事冷靜思考，看問題出在哪里，然后尋找解決問題的辦法。去做線下心理咨詢，及時疏導不良情緒，改變認知，緩解你的情緒困惑。