不明原因的體重增長需要到醫院就診檢查查明原因，如果是沒有疾病導致的，只是攝入的熱量大于了消耗的熱量而導致的，加強鍛煉就可以了，疾病比如甲狀腺功能減退癥，皮質醇增多癥都可以導致體重增長。
      

      你好：如果每天吃的多，運動鍛煉消耗熱量少，體重會慢慢增加的，不知道有沒有其他不舒服，可以去醫院內分泌科化驗檢查一下，除外甲減等疾病。平時應該生活飲食規律，加強運動鍛煉，養成良好的生活飲食習慣，控制好體重，有利于身體的健康，有利于疾病預防。建議：去醫院內分泌科檢查咨詢，醫生會根據你的具體情況，給予恰當解釋指導的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，像你這種情況有可能是營養過剩導致的。
      指導意見：
      你平常少吃油膩的食物，少吃含淀粉比較多的食物，多吃吃水果蔬菜，適量的鍛煉身體。
      
      以上是對“近4個月以來體重猛增了20公斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況體重猛增和很多因素有關：比如內分泌，飲食，運動有關！
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下，看是否有身體疾患引起的肥胖，如果沒有，則平時要注意飲食控制，要多運動，這樣才能控制體重直升！
      

      你好，很高興為你解答，是不是最近作息不規律？飲食也不規律？有沒有暴飲暴食？或者吃了太多油炸，甜品，或者膨化等食品，建議清淡飲食，合理運動。