健康咨詢描述: 兩個月只吃蘋果(最少3個最多5個)和喝水。大概可以瘦多少斤。不要說不健康之類的只想要個解答。女17歲170cm52公斤
你好,肥胖體質者,控制飲食不能只靠只吃水果,這樣不利于身體的健康,建議你平時飲食要清淡易消化不要吃過于油膩的食物,每天堅持做體育鍛煉,達到燃燒脂肪的程度。
病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,根據你的身高和體重,你根本就不屬于肥胖,沒必要減肥的。
指導意見:
根據你說的這種情況,你這種身高和體重應該屬于偏瘦的體型,完全沒有必要減肥的。
病情分析:
你好,你170cm,體重52kg,說明你是標準體重,并且還有點偏瘦,根本無需減肥!你如果光吃蘋果兩個月,兩個月大約會瘦10一20斤左右!
指導意見:
如果你執意要減肥,光吃蘋果減肥,那你會更瘦,人體如果沒有營養保充的話,后期每天會瘦0.5一1斤的,長期這樣機體會代謝紊亂的,減肥不能以健康為代價,否則將來會后悔的!
以上是對“兩個月只吃蘋果(最少3個最多5個)和喝水”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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