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我自己16自己的脾氣很怪

男 | 16歲 2018-10-02 13:39:59 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我自己16自己的脾氣很怪,有時好有時壞,我想改掉這個性格和脾氣

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2018-10-02 13:47:29 我要投訴

      你好,一般來說,性格是比較難改的,但是脾氣可以自己控制一下,特別是壞脾氣要發作的時候,及時提醒自己,控制一下情緒,慢慢的會有改善的,這樣也是一個人逐漸成長的過程
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-10-02 13:41:29 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢。青少年是由于生理決定的,脾氣比較壞。只要你平時多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時作息,養成良好生活習慣,就能調整你的情緒的。
      

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