朋友，根據你的描述很高興為你解答建議你盡量戒除這個習慣。再說早泄偏于腎陰虛。在當地找有經驗的中醫，根據你自身情況用中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫是一種陋習，應該戒除。出現失眠，打哈欠，說明已經出現了腎虛腎不納氣的表現。
      指導意見：
      從你表述的情況來看偏向于腎陽虛。建議你服用金鎖固精丸，配合金匱腎氣丸來加強固本治療。平時多運動保持身體的健康。
      

      病情分析：
      你好，長期的頻繁手淫會引起腎虛的情況，要及時調理改善。
      指導意見：
      要控制手淫頻率，鍛煉身體提高自身體質，如果是畏寒怕冷一般是腎陽虛，出汗怕熱是陰虛，陰虛可服用六味地黃丸。陽虛服用金貴腎氣丸。
      
      以上是對“我有幾年的手淫史了。最近兩年手淫幾乎是秒射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！