健康咨詢描述: 口吃五年了,平時說話一直很阻礙,特別是接電話時候,說話時候心里想好說什么的,但就是說不出來
一般來說,在你最不想口吃的時候,口吃最嚴重。因為在你不想口吃的時候,你一定是高度緊張的,生怕出現口吃,說話時把主要精力都放在說話是否流利上,結果越是這樣,反而越容易口吃,反而越口吃的厲害。而在自言自語時幾乎不口吃,這是為什么呢?因為自言自語時,你不需要害怕啊,反正口吃了也沒有別人聽到嘛,你不用擔心被人嘲笑、被打擊,所以你特別放松,越放松越是說的流利。
我都是努力平靜下來,但還是會口吃
我建議你先練胸腹式呼吸,再練發音方法,養成一種輕、柔、緩、慢、有節奏的說話習慣,這種說話習慣能大大降低口吃的發生概率,
病情分析:
你好,根據你的描述,考慮口吃是和自身的情緒是有關系的。
指導意見:
建議你需要放松自己的情緒,降低自己的期待,允許自己慢慢來表達,接納自己的不足。
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