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有問必答網心理健康科 → 總感覺活著很累,心情很壓抑

總感覺活著很累,心情很壓抑

女 | 22歲 2018-10-01 18:54:48 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總感覺活著很累,心情很壓抑,害怕面對這個世界,心慌,覺得自己快要死了,看著這個世界每天人來人往,總在想為什么別人沒事,我是不是病了

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史永海
史永海 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,婚姻家庭,生涯規劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網友:1930
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2018-10-01 19:09:19 我要投訴

      你說你感覺到活得很累,總感覺很壓抑。害怕面對這個世界心慌,覺得自己快要不行了。請你仔細體會一下,你覺得你壓抑的是你什么?當你面對這個世界的時候,你害怕的又是什么呢?
      

蘇金鳳
蘇金鳳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年心理工作、心理成長、婚戀、家庭。 幫助網友:113
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2018-10-01 19:14:42 我要投訴

      朋友你好。其實每個人都或多或少地有這樣那樣的心理問題,只不過有的人感受性不強,沒啥感覺就過去了,有的人處理問題的能力強,很快就想通了。人們都是通過克服各種困惑煩惱不斷成熟成長。相信自己,用心生活,生命中到處有陽光。
      

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