指導意見:
您好,你這種情況一般是由于內分泌失調引起的。要注意休息,避免熬夜,保證充足睡眠,多吃新鮮蔬菜和水果,適當補充維生素,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
根據您對你現在身體狀況的描述,大概是因為氣血供應不足的緣故
指導意見:
建議首先保持情緒穩定不必太過焦慮,平時一定適量有氧運動,均衡飲食,給予高蛋白飲食補充微量元素,和維生素,保證充足睡眠,提高機體免疫力
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