脛骨平臺撕脫手術到今天66天
健康咨詢描述： 脛骨平臺撕脫手術到今天66天，59天的時候醫生讓脫得拐，63天的時候去上的班，上班就只是走路，大概1800步左右。上了三天班感覺傷腿好累，是不是走路過多了？并且我現在圈腿角度135度左右，時間稍微一長不活動角度就會反彈。片子是59天時候的片子。
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指導意見：
從目前的片子上看，內固定位置比較滿意，沒有什么大問題，康復鍛煉肯定是循序漸進的，不能剛扔掉拐就想和受傷前一樣。不知道你的工作性質，但是不建議丟拐就開始上班工作，目前主要以膝關節屈伸鍛煉、左下肢肌肉力量的鍛煉為主。經過不懈的努力肯定會有所好轉的。
工作也就是走走路，爬爬樓梯，沒辦法，必須去上班了，每天走多少步爬多少樓梯合適，
從不負重到正常行走是循序漸進，活動后第二天不會有明顯的不適癥狀為宜。
現在就是感覺腿累，如果活動過多會有什么后果，另外肌肉怎么鍛煉，肌肉也萎縮了
一般來說內固定都是比較堅強的，但是你如果過度活動的話，可能會導致撕脫骨折愈合不良或者是愈合的比較慢。鍛煉的話主要就是繃腿放松繃腿放松，這樣反復的循環。肌肉萎縮主要就是肌肉缺少鍛煉導致的。
有人說肌肉力量跟不上，走路的話會傷害半月板什么的，是這樣嗎？
一般來說肌肉力量跟不上，不會直接導致半月板的損傷，但是肌肉力量跟不上的話，有可能會在正常的生活工作中，容易扭傷從而損傷半月板。
對于肌肉力量的盡快恢復，你有什么好的建議，另外今天走路的時候偶爾感覺髕骨內或周圍發疼，這屬于正常嗎
為了盡快恢復，主要還是以繃腿屈伸膝關節等功能鍛煉為主。剛開始功能鍛煉出現膝關節周圍的疼痛是正常的。只要是在休息后能緩解基本都沒啥問題。
站直的情況下，傷腿向后勾無力，第一次勾90度左右，第二次就達不到了，感覺無力，這是什么原因？該怎么鍛煉？現在坐著的情況下傷腿能壓到145度。
主要還是屈曲力量不夠，膝關節的屈伸鍛煉不足導致的。膝關節術后的鍛煉就是繃腿、屈伸膝關節。而且康復鍛煉不是一天完成的，需要每天的堅持才能逐漸的好轉。
病情分析：
你好，根據描述應該是外傷導致脛骨平臺骨折，內固定術后
指導意見：
目前情況不建議上班工作，最好以休息為主，活動太多會導致創傷組織損傷加重，影響功能
會導致哪里創傷加重，另外我上班主要是走路，走多少路是比較合適的。
活動較多會導致手術部位的創傷加重，也就是容易造成手術部位的松動
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