首先這個情況的話，全身疼痛是在睡覺的時候出現，可能是太勞累或者是由于缺乏鍛煉造成的，血管膨脹，一般來說是請進來比較明顯，這個如果沒有什么不舒服，就不用擔心。最好是提供照片。
      

      你好，你這幾天是不是過于勞累？是不是站立過久？腿和腳有沒有腫脹？建議注意休息，休息時把腳略抬高一些。如果癥狀還不見好轉，建議去醫院就診。
      

      你好！注意作息，保證充足的睡眠，加強營養，多吃肉類，牛奶，雞蛋，也可以多吃一些補血的食物，如動物肝臟，血塊，紅棗等，多運動增強身體素質。
      
      以上是對“獻血后一個周，腳上的血管膨脹起來怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在的情況是獻血以后有一周左右。腳部的血管開始。膨脹。睡覺的時候全身疼痛。
      指導意見：
      建議你最好到醫院讓醫生看一下，做必要的檢查，如果沒有什么事可以多休息一下，將腳部抬高點。過幾天以后可能會消。如果還有問題可以隨時就診。