你好，孩子，你這個年齡是青春期的正常狀況，不要緊張，都會有這樣一個階段，只是有人明顯而已，多和同學朋友交流，養成開朗的性格，走出陰影。感覺嗓子里苦，可能與心情有關，有時也與咽部炎癥有關，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你描述的情況，考慮是咽喉炎導致
      指導意見：
      首先控制飲食，禁食辛辣刺激食物。口服熱炎寧合劑加用金喉健，加生理鹽水(藥店買的，2元一瓶)漱口
      

      病情分析：
      根據你的描述情況看。你心煩意亂。情緒不穩定。是不是與同學有什么事情發生。
      指導意見：
      建議你去中醫科看看?？诜c中藥調理調理。你是學生，要養成良好的生活習慣。好好學習。不要和同學發生糾紛。自覺遵守學校的紀律。
      
      以上是對“最近感覺很煩躁，總是愛胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！