您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是腰肌勞損可能，建議你平時注意休息，不要長時間彎腰搬重物，不要久坐久站，口服腰痛寧膠囊，外用扶他林軟膏，佩戴腰圍保護腰椎，一般治療一個月左右就會好轉(zhuǎn)。
      

      你好！長時間站或者長時間的坐，久而久之就會使肌肉過度疲勞，進而出現(xiàn)腰酸背痛的情況，這樣算是一種職業(yè)病吧，當然并非不可預防和緩解，只要我們保持正確的坐姿，過一兩個小時轉(zhuǎn)換下姿勢，這種狀況應該會有所改善。很多外傷也會導致腰酸背痛，例如挫傷，扭傷等，這些狀況容易導致局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣，如果當時治療的不徹底很容易在以后的日子中經(jīng)常腰酸背痛。
      

      您好，您的癥狀屬于腰肌勞損，這個病恢復期較長。應該去正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)大夫，開祛風除濕，補肝腎中藥給予相應的治療。平時飲食多服用薏米，枸杞等營養(yǎng)食品。
      
      以上是對“我腰酸有三個月了尿常規(guī)做了沒有事腰部也拍片了也沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，對于您的描述尿常規(guī)正常，腰部透視也正常，那么腰酸嚴重的話可以考慮腎功能跟肝腎B超具體排查，可以考慮理療方面具體調(diào)理治療，不要辛辣煙酒刺激性因素影響，不要劇烈運動，避免低頭久坐。