醫生，我最近上課認真不了
男 | 14歲 2018-09-20 00:05:53
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生，我最近上課認真不了，腦子里一直想事情，控制不住啊，騎自行車也是，我是不是得什么病了
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醫生回復區
2018-09-20 00:07:41 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響，需要排除某些精神心理疾病，例如強迫癥。另一方面也與個性有關，嚴重的建議及時就診。
2018-09-20 08:04
ask873301405a
追問
可是我感覺就是只要你冷靜或者不說話，就會想好多事情，睡覺的時候也睡不著-_-
2018-09-20 09:11醫生回答：
建議保持平常心態，做有意義的或感興趣的活動，有效轉移力
2018-09-20 00:11:21 我要投訴
您好，如果學習壓力或者生活壓力過大，會造成人心理上的不適，進而出現思慮過多的現象。建議您可以在學習之余進行一些適度的運動，讓自己能夠保持良好的心態，避免情緒緊張。注意膳食營養均衡，不要過多攝入零食。如果癥狀較重，應及時前往正規醫院精神心理科就診，明確一下具體病情。
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