考慮出現的咽喉炎，或者是出現了支氣管炎，盡量避免熬夜休息為主，盡量避免吃辛辣油膩，生冷的東西，可以使用清喉咽合劑，而如果出現了頻繁的咳嗽，可以使用沙丁胺醇氣霧劑，咳嗽，有痰的話可以加上氨溴索。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，應該是與炎癥有關系，不知你平時有慢性咽炎和氣管炎？
      指導意見：
      建議：你可以吃點羅紅霉素膠囊和復方甘草片治療試試，如果是沒有效果，到醫院的呼吸內科檢查和治療。
      

      病情分析：
      風寒刺激，機體的抵抗力不足，導致出現咳嗽不舒服的情況。
      指導意見：
      平時注意保暖，避風避寒，多進行迎香穴的按摩調理，可以使用止嗽散羅紅霉素片調理。
      
      以上是對“嗓子冰涼冰涼的，還咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！