建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
      

      你好，根據你提供的病情。應該是肩背部肌肉拉傷所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛近期內避免出現疼痛的姿勢。
      

      根據您所描述癥狀考慮很有可能是由于引體向上姿勢不正或者是過度用力導致的背肌的損傷，建議您先冷敷，48小時之后再熱敷，以及背部理療，活血化瘀藥物治療，可以做必要的拉伸。
      
      以上是對“昨天做引體向上，背部突然疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，對于您的描述這個情況可以考慮活動不當造成肌肉韌帶因素影響可能，不要焦慮緊張，可以注意對應部位跟周圍外用云南白藥，注意避免牽拉用力之類刺激性影響，休息觀察，狀況持續嚴重可以就診理療考慮。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是肌肉勞損，是肌肉用力過度造成的。
      指導意見：
      建議你休息，局部外用紅花油等活血化瘀藥物。三天后可以局部熱敷。適當活動，逐漸加量。