主要，有一點事，平時有一點事
女 | 3歲 2018-09-19 08:02:06
2人回復
來自
健康咨詢描述： 主要，有一點事，平時有一點事，你老是往心里想。有點事就想不開，老是說說說，吵吵吵不停，晚上又睡不著。
其他類似問題
醫生回復區
2018-09-19 08:36:27 我要投訴
針對這種情況，建議你遇事多想其積極的一面，多與人溝通交流，不要過于壓抑自己。平時一旦有負面情緒產生，可以通過做一些其他的事情來轉移注意力，及時調整情緒狀態。
2018-09-19 08:36:47 我要投訴
這種情況考慮由于思慮過多，胡思亂想所導致的，您千萬不要受到情緒困擾，保持寬松，輕松愉快的狀態，千萬不要強化問題，多與人交流，緩解你的不良情緒，另外也建議適當的轉移注意，做一些輕松愉快的事情，利于狀態的好轉！
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
