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醫生回復區
2018-09-17 22:39:26 我要投訴
你好，你今年多大了如果你才13歲的話，不宜過早練腹肌的，所以建議多做戶外活動，這個有助于身體健康的，而且也有助于長個子，平時注意也飲食營養均衡，適當增加優質蛋白類食物
2018-09-17 22:35:54 我要投訴
病情分析：
你好，建議你多吃優質膠原蛋白，以及優質蛋白，最好的就是雞蛋。
指導意見：
你好，首先要逐漸的增強運動量，同時補充蛋白質，低脂飲食，注意尿酸的預防，希望對你有幫助。
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