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月經(jīng)來了可以騎自行車和跑步嗎

女 | 13歲 2018-09-16 17:06:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 月經(jīng)來了可以騎自行車和跑步嗎？就是早上騎車去學(xué)校大概要大半個(gè)小時(shí)，回校也要大半個(gè)小時(shí)，然后在學(xué)校還要跑步。。

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于榮
于榮 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊
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2022-10-27 20:48:17 我要投訴

      你好！來月經(jīng)期間可以騎自行車，騎半小時(shí)不要緊。慢跑，不累也可以，時(shí)間不要太長，不太劇烈得運(yùn)動(dòng)可以。如果跑步時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)劇烈就不建議在月經(jīng)期進(jìn)行。
      

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