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我總是感到很累很想發(fā)脾氣

女 | 18歲 2018-09-15 19:31:47 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我總是感到很累很想發(fā)脾氣,心情會突然很壓抑,因為朋友或者家人哪怕一個眼神都會難過很久,半夜總是很難入睡,睡著了也很容易做噩夢,經(jīng)常不是每一天..

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:38 我要投訴

      你好,很高興為你服務!根據(jù)你的描述,你情緒差,敏感,睡眠質(zhì)量差,你的情況可能屬于焦慮癥!不知道你是經(jīng)歷了什么樣的學習或者生活壓力!建議反觀自己找到壓力源,你多做戶外活動,放松,改變信念自我調(diào)整自己的情緒!祝你好運!
      

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