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我總是感到很累很想發(fā)脾氣

女 | 18歲 2018-09-15 19:31:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我總是感到很累很想發(fā)脾氣，心情會突然很壓抑，因為朋友或者家人哪怕一個眼神都會難過很久，半夜總是很難入睡，睡著了也很容易做噩夢，經(jīng)常不是每一天..

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:28:38 我要投訴

      你好，很高興為你服務！根據(jù)你的描述，你情緒差，敏感，睡眠質(zhì)量差，你的情況可能屬于焦慮癥！不知道你是經(jīng)歷了什么樣的學習或者生活壓力！建議反觀自己找到壓力源，你多做戶外活動，放松，改變信念自我調(diào)整自己的情緒！祝你好運！
      

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