你好，根據你的描述，您有焦慮癥的傾向，焦慮癥臨床表現為患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。（1）苯二氮卓類。此類藥物有安定、氯氮、去甲羥基安定、硝基安定、氟安定等。這類藥物都具有抗焦慮作用、鎮靜作用和大劑量時的催眠作用，亦是一種有效的肌肉松弛劑和抗癲癇藥物。其藥物主要作用于大腦的網狀結構和邊緣系統，因而，產生鎮靜催眠作用。（2）氨甲酸酯類。如甲丙氨酯、卡立普多等。本類藥物具有鎮靜和抗焦慮作用，可用于失眠癥，本藥主要用于神經官能癥的緊張焦慮狀態。（3）二苯甲烷類。如定泰樂，本類藥物具有鎮靜、弱安定及肌肉松弛作用，并有抗組織胺作用，因而可用于治療失眠。一般主要用于輕度的焦慮、緊張情緒激動狀態和絕經期的焦慮不安等精神、神經癥狀。