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中學生早上跑400米課間操再跑400米

女 | 14歲 2018-09-14 19:58:00 2人回復 來自

健康咨詢描述： 中學生早上跑400米課間操再跑400米，堅持一年會減肥長高嗎？

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張寶輝
張寶輝 安徽醫科大學附屬巢湖醫院   副主任醫師 擅長: 新生兒黃疸,咳嗽,腸炎,肺炎,黃疸 幫助網友：4518
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2018-09-14 20:33:40 我要投訴

      通過運動減肥，效果也是肯定的。要根據具體的情況，也不要太勞累。還要控制飲食，配合運動，減肥效果可能才會好，單一運動減的慢。
      

丁穎
丁穎 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 過敏性紫癜,水痘,紫癜,肺炎,腎炎,腦炎,腹瀉 幫助網友：9811稱贊：6
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2018-09-14 20:35:28 我要投訴

      女性，14歲。中學生早上跑400米課間操再跑400米，堅持一年會減肥長高嗎？通過你的描述，你這種跑步沒有持續性。堅持的時間太短啦，那么對減肥沒有什么幫助的。
      

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