病情分析：
      看了您的病情描述，考慮您這種情況應(yīng)該是跑步過(guò)度勞累導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您這段時(shí)間好好休息一下，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，是蛋白類(lèi)的東西，比如雞蛋這些，不要想那么多
      

      病情分析：
      您好，考慮引起您癥狀的原因是缺氧引起的，腦缺血缺氧引起的胃腸道缺血缺氧，保證腦的氧供
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議運(yùn)動(dòng)量不用過(guò)大，要長(zhǎng)期慢性的增加鍛煉幅度，如果感覺(jué)身體不適，應(yīng)該慢走休息，不要立刻坐下。
      

      根據(jù)你的描述，你的跑步時(shí)間太長(zhǎng)了，你在開(kāi)始鍛煉前應(yīng)該適當(dāng)做了熱身運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)間循序漸進(jìn)，不可強(qiáng)求，可以先快步走，再慢跑。兩者交替進(jìn)行，就不會(huì)出現(xiàn)這種缺氧的表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“跑400米，快速跑完頭暈眼花”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      400米的賽跑是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，與需氧運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，這個(gè)不能突然劇烈的進(jìn)行跑步，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需氧慢慢的增加鍛煉，才能更好的使適應(yīng)，如果最近一個(gè)月內(nèi)進(jìn)行考試，要加強(qiáng)鍛煉的同時(shí)，可以喝一些葡萄糖高濃度的，來(lái)增加肌肉里面的糖原含量。
      

      你好，快跑400米以后，出現(xiàn)頭暈，惡心，眼花，胃疼等癥狀，有可能是和突然運(yùn)動(dòng)過(guò)快，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大有關(guān)系，盡量清淡飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多休息，應(yīng)該問(wèn)題不大，平時(shí)盡量多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉肺活量。
      

      病情分析：
      您好，通過(guò)你的描述，跑步劇烈運(yùn)動(dòng)后頭暈惡心胃部不適，跑步前保證不是空腹?fàn)顟B(tài)會(huì)好些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您別空腹跑步做運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，可以準(zhǔn)備點(diǎn)糖，如果出現(xiàn)這種情況馬上吃點(diǎn)糖會(huì)好點(diǎn)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，目前考慮低血糖及慢性胃炎可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，完善血糖監(jiān)測(cè)及胃鏡檢查，建議運(yùn)動(dòng)適量，出現(xiàn)頭暈眼花時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食，避免低血糖發(fā)生。
      
      以上是對(duì)“跑400米，快速跑完頭暈眼花”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況，和平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，建議您可以口服藥物治療一下，同時(shí)注意鍛煉要循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)現(xiàn)在的情況，建議您可以口服生脈飲進(jìn)行治療。同時(shí)注意飲食清淡易消化，注意飲食規(guī)律，多參加戶外的體育鍛煉。
      

      病情分析：
      沒(méi)有好的辦法，這個(gè)你的平時(shí)運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，如果你平時(shí)血壓低就容易這樣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你跑步然后心臟供血就會(huì)先供應(yīng)大腦，然后胃腸道供血就相應(yīng)減少，就會(huì)出現(xiàn)惡心不適，鍛煉要循序漸進(jìn)。
      

      病情分析：
      按所述情況分析出現(xiàn)癥狀是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后皮膚的血液循環(huán)速度快，大腦及內(nèi)臟系統(tǒng)相對(duì)缺氧造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要通過(guò)制定出考試期的訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)量和強(qiáng)度進(jìn)行合理安排每天生活要規(guī)律要從保證充足的睡眠、合理安排飲食、準(zhǔn)備活動(dòng)要充分要有充分的賽前心理準(zhǔn)備做出合理的安排將這種影響比賽的消極因素轉(zhuǎn)化為促進(jìn)比賽的積極因素從而取得優(yōu)異的成績(jī)。