20歲。女生。這二年開始掉發
健康咨詢描述： 20歲。女生。這二年開始掉發，還很嚴重。也沒長出新的頭發來，現在頭發越來越稀少了，好怕那一天頭發會掉光。
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您好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,對于脫發目前治療方法還沒有特別有效的，主要還是從生活習慣中改起。建議平時不要經常處于精神緊張狀態.還可以可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠，希望我的回答對你有幫助吧！
病情分析：
你好，平常頭發油不油了？一般幾天洗一次，父母有沒有這種情況？
指導意見：
平常壓力大不大？飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，可以吃點黑芝麻、桑葚等。
有點油。父母沒有這樣的情況，就是這17歲的時候開始在夜場上班，天天熬夜，也喝酒抽煙，就慢慢開始掉發，也越來越嚴重。無辣不歡的，
那跟你這種工作環境有關系。
就是跟這種情況有關吧？但是我現在不在夜場上班2個月了。還是掉發很嚴重？怎么改善？
可以慢慢恢復，不要太焦慮了。
那改吃些什么來快速改善？二個月了，還是這么嚴重
可以吃點谷維素片和胱氨酸片。
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