你好,根據你的情況描述,你現在有睡眠困難,怕見人,這種情況考慮有焦慮癥和社交恐懼感,建議你去心理門診系統治療,也可以適當通過運動鍛煉等方式改善癥狀,最好去心理門診面診。
你好,很高興為你解答,根據你講述的這種情況,考慮有社交恐懼癥,焦慮癥,首先需要放松心情,多戶外參加集體性活動,多和親人朋友之間進行溝通交流,需要面對現實,建議配合心理專家的心理疏導和配合藥物同時治療。
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