你好。這個自己要注意休息，避免久坐或者久站。可以每天做做縮肛運(yùn)動，也可以去醫(yī)院做盆底康復(fù)治療了，再不行可以做手術(shù)治療了。
      

      病情分析：
      你好，順產(chǎn)以后陰道松弛是由于盆底肌肉松弛導(dǎo)致的陰道松馳。
      指導(dǎo)意見：
      盆底肌肉松弛導(dǎo)致的陰道松弛可以做盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練，也可以做提肛收腹運(yùn)動幫助恢復(fù)。
      

      病情分析： 一般女性生完孩子后陰道松弛是很常見的，可以采用提肛鍛煉輔助的方法來加強(qiáng)肌肉彈性的恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：嚴(yán)重影響生活的情況下，可以去做陰道緊縮手術(shù)，術(shù)后可使陰道的彈性改善，松緊度合適，外觀更加完美，修復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)，提高性生活的質(zhì)量，回復(fù)女性自信，使夫妻感情更為融洽。
      
      以上是對“順產(chǎn)后怎樣收縮陰道?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！