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這樣子持續兩三個月了吧

女 | 16歲 懸賞6個健康幣 2018-09-09 01:00:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這樣子持續兩三個月了吧!剛開始只是失眠。一天天的很麻木的感覺,現在開學去了學校就沒有生活的意義了一樣,和朋友們在一起的時候我還好和平常人一樣,但是只要是自己一個人之后我就會哭,腦子里還沒開始想東西就會直接哭,經常會在晚上睡覺的時候多在被子里哭,我認為我很丑,我很肥我不夠好,見人太丟臉

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呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-09-09 01:06:10 我要投訴

      根據你的描述,不排除有心里壓力過大導致出現心理障礙現象的可能,建議你可以前往正規醫院精神心理科就診,結合你的具體病情積極給予相應的心理疏導治療。平時要學會做好自我心理調節,保持心態平和,不要過于自己在意自己的外表。你現在正是學習時期,要多看一些書籍,充實自己的內心,從而讓自己保持正確的人生觀、價值觀和世界觀,避免不良心境的負面影響。
      

趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系統常 幫助網友:21825
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2020-09-18 13:50:02 我要投訴

      你現在主要就是缺乏自信了,我受到自己的心理因素影響,我建議你還是要適當的將心態調整好,要對自己有信心,不要太介意別人的看法,每天要適當的進行運動,這樣也可以幫助控制好自己的體重,必要的情況下您可以到心理科進行咨詢。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-09-09 01:04:00 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你現在的狀況與你的生長環境應該有關系,在家庭里,或者在學校受到表揚肯定的機會少,沒有建立自己的自信感。有一句話叫做“天生我才必有用”,只要你努力去做,每一個人在社會上都能夠找到自己的位置。如果處處發現自己的不好,就活不出真正的自己。建議你和班主任老師或者找你們學校的心理老師,或者找當地的心理咨詢師,或者在這個平臺上,在在線咨詢里搜索我的名字都可以給到你很好的心理輔導。
      
      以上是對“這樣子持續兩三個月了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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