您好，胸部有疼痛情況，有可能是因為內衣過緊導致的疼痛，可以熱敷按摩來改善，并且注意穿寬松一些的衣服。如果說持續時間長，建議檢查一下。
      

      你好，很高興為您解答問題，根據您的描述來看，考慮是胸罩不合身，松緊度不適合，過緊影響胸部血液循環，造成胸部不適，建議您換適合尺寸的胸罩，避免過緊
      

      病情分析：
      您這種情況出現疼痛的原因，考慮是內衣較緊引起的胸部軟組織損傷，出現疼痛癥狀。
      指導意見：
      建議您挑選大一點的內衣，可以緩解癥狀，有利于健康，癥狀不緩解可以到醫院乳腺外科檢查一下，明確診斷。
      
      以上是對“穿了一天的胸衣到了晚上脫下來的時候胸兩邊摸著疼是怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！