你好，根據您提供的信息目前睡眠時沒有用枕頭習慣，在這種情況下，如果長期適應的情況下，也可以不墊枕頭見識一，但是還是應該選擇比較舒適的枕頭形成正常的頸部彎曲
      

      你好！頸椎有一個生理性彎曲，頭枕枕頭正好能適應這個彎曲，對頸椎也是一個保護作用，最好逐漸適應枕枕頭，開始可以低一些，逐漸增加，達到最舒適的高度。
      

      不睡枕頭和枕高枕頭害處是一樣的破壞了頸椎的生理自然彎曲。造成供血不足，頭暈、耳鳴、眼病，甚至心率不齊。血壓不穩等。無枕睡眠，這些都是不對的，對頸部健康損害很大，長期會引起頸椎綜合征。
      
      以上是對“我今年14歲是個男孩子從小都沒枕枕頭的習慣問不枕枕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，睡覺枕不枕枕頭有個人習慣形成，睡覺不枕枕頭對人體有不利的影響，不枕枕頭，頭的位置就比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來后會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響了睡眠的質量。而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。單憑這點就說明睡覺還是枕枕頭好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你所說的這種情況，長時間不枕枕頭應該，不太好。
      指導意見：
      有可能影響頸椎發育，變形。最好還是找一個，比較舒服的平枕頭睡覺。保持頸椎處于休息狀態。