您好，根據您的情況描述您的癥狀，考慮是由于，頸椎疾病，所引起的典型表現，建議最好是到醫院做一下相關檢查之后，再對癥治療。
      

      你好，從你的描述上看，考慮頸椎有問題，最好到醫院照個頸椎DR片或做個頸椎MR看看。平時可做做頸部運動、局部按摩、針炙。可以吃點頸復康。最好少打或不打麻將。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述，你的情況，就是頸椎經常疼，現在出現了手臂麻木。
      指導意見：
      你的這些癥狀是比較典型的，頸椎間盤突出壓迫神經引起的癥狀。建議你去醫院，拍個頸椎ct，確診后對癥治療，可以通過，按摩，針灸，電療，中藥熱敷，穴位割置術術效果比較好。
      
      以上是對“我平時有枕高枕頭的習慣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！