病情分析:
你好,根據你描述的這種情況,根據你的身高和體重,你應該不算肥胖體型。
指導意見:
根據你的這種情況,身上肉松體虛,建議平時多鍛煉,每天堅持體育運動,注意飲食均衡,多吃蔬菜和水果,養成良好的生活作息規律,這樣有利于減肥。
那我身上的肥肉應該怎么減掉
你好,根據你的這種情況,主要是平時控制高熱量飲食,每天堅持一個小時以上的有氧運動,這樣對減肥效果好。
我臀部的肥肉和胸部的肥肉應該也能減掉吧
你好,既然減肥,應該身體每個部位都是可以減掉一部分的。
好的,謝謝
不客氣,祝健康。
你好!根據你提供的資料,按照身高體重公式計算,你的體重還在正常范圍內,而且正處于青春發育期,不要減肥,可以多增加運動鍛煉,跑步,打籃球都可以,養成好的運動習慣,使身體健康,身材健美。
你好,根據你描述的情況,應該是由于缺乏鍛煉引起的肌肉松弛情況,你的體重在正常范圍之內,建議平時注意運動鍛煉,如,進行跳繩,跑步等,避免久坐。
以上是對“身體肥胖一米七的個子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,從您的身高看,體重還是可以的。平時注意規律生活,定時定量進餐,低鹽低脂飲食,飲食多樣化,保持營養均衡,多運動,管住嘴,邁開腿,增強體質,希望能夠幫助您。
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