您好。您所描述的情況，應該屬于正?，F象，如果像你描述的那樣，建議您堅持每天做縮肛運動，長久堅持下去，是會起到一定的作用的。
      

      你好，希望我能為你提供幫助，正常情況下，每天堅持做縮肛運動，可以有效的改善，陰道松弛的情況，也可以到醫院做盆底肌康復治療。
      

      病情分析：
      你好，臨床上治療陰道松弛的方法包括藥物治療、縮陰訓練、手術治療等。
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜。清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多進食富含維生素的果蔬。適當參加體育鍛煉，增強機體抵抗力。
      
      以上是對“陰道怎樣才能收緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看。你可能是頻繁的性生活導致的陰道松弛，可以到當地正規醫院婦科做個陰道緊縮術。
      指導意見：
      不要緊張，不用擔心，保持樂觀的心情。建議當地正規醫院的婦科做了陰道緊縮術。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，陰道松弛可以做陰道收緊手術一般在局麻下進行.
      指導意見：
      建議去當地正規公立?？漆t院為好的，保持心情愉快，規律生活習慣，注意衛生。
      

      病情分析：現在不少的成年女性都存在不同程度的陰道松弛問題，其中已婚婦女更是嚴重。
      指導意見：建議你平時你多練習縮肛運動，像忍大便一樣，將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，每次做提肛運動50次左右，持續5-10分鐘，反復進行。堅持坐下來對陰道松弛會有所改善。