你好，根據你說的情況，建議你到醫院骨科就診，拍個頸椎的片子。讓醫生看一下，才能明確診斷，進一步制定治療方案，希望我的意見對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問題，你這考慮是頸椎間盤突出。你平時干什么工作呢？出不出力，是不是長時間一個動作。
      指導意見：
      注意休息，盡量不要長時間一個姿勢。不要躺著玩手機。還有就是不要干重體力勞動。
      

      出現肩膀和脖子疼痛，這基本考慮是肩部和頸部的肌肉痙攣所致，可能與平時長時間低頭姿勢缺乏活動鍛煉勞累有關系，另外也有肩周炎和頸椎病的可能。
      
      以上是對“脖子痛是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！