你今年三十歲，有性沖動(dòng)是很正常的。不知道你有沒有對(duì)象或者是結(jié)婚了？如果你的性需求一直得不到滿足的話，就會(huì)出現(xiàn)性壓抑。那么在家里面打飛機(jī)也是可以的，性幻想可能會(huì)讓你更興奮。需要注意一下大飛機(jī)的頻率就可以了，不要過于頻繁。
      

      你平時(shí)喜歡在家打飛機(jī)，看來很可能是性需求沒有得到滿足。作為一個(gè)正常的男人，有性需求是很正常的，出現(xiàn)手淫也是可以接受的。但是要注意手淫的頻率，以不影響正常的生活，工作為前提。最好還是積極的轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中來，可以嘗試接交女朋友。