你已經有好幾天沒有睡覺了，首先應該去醫院找醫生先給你開幾片安定吃，休息以后再考慮調整好睡眠。你要查找失眠的原因，然后再調理好睡眠，你在睡前可以用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，這樣容易睡著。另外還可以用淮小麥60克，甘草30克，加大棗15枚煮水早晚各服一碗。還可以用酸棗仁加成粉對醋，晚上涂在肚臍眼上。
      

      您好，你所說的這種情況，我非常能夠理解您現在的這樣的心情，如果是想立馬解決先睡覺的情況，那可以去，開一些精神抑制方面的藥物，比如阿普挫侖安定之類的藥物，但建議這些藥物不能長期服用，平常可以進行一些日常生活規律的調整，口服一些，谷維素，安神膠囊。
      

      你已經好幾天沒有睡覺了，一直睡不著，看起來你是嚴重的失眠。長時間的失眠會對人的身體和心理造成很大的影響。建議你去醫院神經內科檢查治療，可以讓醫生為你開些安眠藥。安眠藥通常都是管制藥物，沒有醫生的處方，個人是買不到的。
      
      以上是對“因為我好幾天沒有睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，人需要每天具有七八個小時的睡眠時間，才能夠保障精力體力正常，維持正常的生活學習能力，如果連續幾天不睡覺就會對人的生活生理功能產生嚴重影響。不要喝濃茶，咖啡，也不要喝酒，保持心情放松，可以服用唑吡坦，舒樂安定等幫助睡眠。