你好，你這種情況有可能是關節軟骨的病變，或者是滑膜炎，建議注意休息，不能受涼，不能勞累，不能劇烈運動，不能經常上下樓梯。可以吃點鹽酸氨基葡萄糖片。
      

      檢查結果正常，平時注意保養關節，注意保暖，避免受涼多曬太陽，局部熱敷，避免劇烈運動，使膝關節得到很好的休息。增加含鈣食物。
      

      你好，根據你的年齡，考慮是肝腎虧虛引起的，建議加強營養攝入，補充大棗，枸杞，當歸等生津養血的食藥同源的食物，也可以口服六味地黃丸等等成藥
      
      以上是對“我爸今年45歲，今年說膝關節酸困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知都做的什么檢查，膝關節不適的原因較多，如滑膜炎、骨性關節炎、半月板損傷、周圍韌帶損傷、類風濕性關節炎等原因，你的不能完全明確，建議醫院核磁共振及關節病檢查，進一步明確診斷。