你好!根據你提供的情況,建議你:.減少活動,休息時將腳抬高,以促進血液回流,減輕腫脹。每日熱水泡腳。局部可外敷活血化瘀的中藥膏。傷腳用約束帶,限制腳的活動,避免加重扭傷。
病情分析:
你好,你這種情況有可能是因為踝關節外傷后循環差導致。
指導意見:
你好,你這種情況建議到醫院復查看看,可以睡前抬高下肢,適當活動促進血液循環看看。
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