一般晚上十二點之前睡覺
健康咨詢描述： 一般晚上十二點之前睡覺，偶爾有熬夜到兩三點的時候，昨天十一點之前睡的，晚上睡覺一直做夢。第二天醒來渾身無力，人很困很累，感覺可以睡三天三夜，睡覺很沉。又容易做夢。最近總是越睡越累的狀態，怎么回事，每隔一段時間就會出現這種狀況。
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病情分析：
你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂等有關系的，需要積極藥物治療。
指導意見：
建議口服谷維素，安神補腦液。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡
你好，這兩種藥可以自己去藥店購買嗎？如果長期神經衰弱會出現什么情況，喝多久可以改善，能治愈嗎
你好，這兩種藥物一般藥店是可以買到的，長期神經衰弱會導致身體抵抗力下降，工作效率低下等。積極治療是可以治愈的
這2個是同時服用嗎
你好，谷維素，安神補腦液需要同時服用的，聯合用藥治療效果好。
那要服用多久呢
你好，這種情況一般需要堅持服用2-4周的。
病情分析：
你好，根據你的描述長期過晚睡覺導致人體始終得不到充分休息，所以才會有精力不足感覺。
指導意見：
可以在臨床經驗豐富的中醫師指導下應用中藥治療，注意調節情緒，緩解壓力，勞逸結合，戒除不良生活習慣。希望我的建議對你有所幫助。
你好，首先睡眠時間要規律，堅持一個作息時間，11點前入睡，但是建議早上按時起床，睡眠時間不宜超過8小時，否則會越睡越疲勞。其次，可能是您用腦過度，中醫認為心脾氣血兩虛而多夢疲乏，可以用些歸脾丸改善下。
以上是對“一般晚上十二點之前睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，那我現在到底是由于休息不好，還是用腦過度，還是你說的氣血脾虛。 我記憶力下降。易怒發火，煩躁，焦慮。 人比較瘦弱，抵抗力差，每到生理期就會上火。每隔一段時間就會感覺身體很疲勞，打點葡萄糖注射液，就會很有精神。
中醫認為瘦人多火，壯火食氣，如果火盛會導致氣虛。所以您現在除了氣血兩虛還有心肝火旺。病因主要是情緒、用腦，這些導致了上面的病癥。除了調節情緒，勞逸結合，建議經期前服用加味逍遙丸10天，到了疲勞期可以嚼服西洋參片。
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