指導意見：
      白癜風是預防不了的，因為很多因素都有可能會引起白癜風，比如自身抵抗力和免疫力低下，遺傳性因素，自身黑色素細胞合成障礙等都有可能會引起白癜風，白癜風患者平時盡量避免曬太陽，不喝酒熬夜，多加強體育鍛煉提高自己身體的抵抗力和免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，現在診斷明確患有白癜風，建議去醫院正規治療，定期復查
      指導意見：
      建議平時生活中注意：
      1.減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。
      2.減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。
      3.注意勞動防護。
      4.注意房屋裝修造成的污染。
      5.保持愉快的心情。
      

      在平時生活中，白癜風患者要預防外傷，因為外傷也是容易導致白癜風發病的，晚上不但能夠造成植物神經紊亂，外傷引起黑色素降低也容易造成發病，所以平時生活當中應該小心行事，避免出現外傷等問題。
      
      以上是對“白癜風怎樣預防保健?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在平時生活中，白癜風患者要預防外傷，因為外傷也是容易導致白癜風發病的，晚上不但能夠造成植物神經紊亂，外傷引起黑色素降低也容易造成發病，所以平時生活當中應該小心行事，避免出現外傷等問題。
      

      白癜風發現病情征兆后，切忌自行購買藥物治療。平時應穿著寬松適身的衣服，避免長時間暴曬。日常生活中保持開朗，豁達心境也極為重要，負面情緒只會導致病情越發嚴重。要樹立良好生活習慣、起居規律和飲食規律，調節好自身生物鐘，避免因為飲食無禁忌而刺激到病情發展。