你好，強直性脊柱炎是以骶髂關節和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病，強直性脊柱炎一般起病比較隱匿，早期可無任何臨床癥狀，有些病人在早期可表現出輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦等。由于病情較輕，病人大多不能早期發現，嚴重了會出現脊柱竹節樣改變，會駝背畸形，疼痛逐漸增加，需要口服消炎止痛藥物治療。紅外線烤燈，艾灸，推拿按摩等理療
      

      強制性脊柱炎的治療可以使用非甾體類抗炎藥減輕病痛。還有柳氮磺胺嘧啶和甲氨喋呤，但使用的過程中需要定期檢查肝功能和血常規。還可以使用腎上腺皮質激素。中藥方面有雷公藤多苷，有消炎止疼的作用。另外還可以有一些生物制劑，比如腫瘤壞死因子拮抗劑等。在藥物治療的同時，再配合適當的功能鍛煉，才能最大程度的防止脊柱畸形的發生。
      

      你好，強直性脊柱炎患者在日常也要重視多吃一些豆類食物，這對調養體質也是具有積極作用的。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，這類強直性脊柱炎飲食有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可以治療以濕重為主的風濕骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重著不適的風濕病，效果較好。得了強直性脊柱炎首先要相信科學，相信醫學，患者不要隨意用藥，不能聽信偏方、土方等，這樣只會加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規的風濕免疫科或者專業醫院查明病因、病癥，結合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對性治療。
      
      以上是對“強直性脊柱炎的保健辦法主要有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！