病情分析：
      你好，頭暈頭脹，渾身無力。需要讓醫生檢查，排除高血壓病，貧血，植物神經功能紊亂等。如果伴有睡眠欠佳。情緒容易激動，需要考慮是植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣，不要抽煙喝酒。少吃辛辣的，保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
      

      需要做頸椎磁共振檢查，如果出現頸椎病并且出現腦供血不足，可以配合使用氟桂利嗪膠囊，配合使用局部針灸，而如果出現頭疼頭暈，盡量避免熬夜，可以配合使用養血清腦顆粒，改善癥狀。
      

      指導意見：
      您好，是不是有什么病史的，比如手淫次數多，或者房事頻發，或者是晚上睡覺不好，熬夜等情況的，如果有的話可生活習慣有關，建議調整生活習慣后會逐漸好轉的，如果沒有的話就是濕氣重的可能，可以吃點米仁等。
      
      以上是對“最近一段時間總感覺渾身無力頭有點脹脹的發暈的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！