如果長時間比較緊張，比較勞累，平時想得比較多，睡眠質量下降而引起神經衰弱的情況，建議口服點谷維素，同時可以到當地醫院中醫門診進行詳細辨證論治，口服中藥綜合治療。
      

      通過您的描述考慮您神經衰弱吃藥效果不好，可以結合心里治療，中藥治療，理療（經顱磁刺激，針灸）等，這樣效果會好一些，建議您多參加戶外運動。
      

      看了你的情況，日夜顛倒！這個問題是長時間形成的！要改變也是需要一個過程。可能存在一些生活習慣的改變，比如你晚上特別喜歡做的事情，是不是白天也可以做。然后堅持白天不睡覺，到晚上不管怎么睡不著都按時上床閉上眼睛，關掉手機，相信通過一段時間，就會改變生物鐘？
      
      以上是對“神經衰弱該怎么調理生物鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述你是神經衰弱的患者。可以采用心理治療，行為療法，配合藥物治療以及物理治療是可以獲得較好的療效。平時多參加一些娛樂活動，特別是體育運動，選擇適合你的項目，養成良好的運動習慣。選擇適合的睡眠環境，睡覺前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽音樂，放松自我。祝你早日康復
      

      你好，對于神經衰弱的治療確實有服用維生素的，谷維素，b6都屬于營養神經的藥物。不過你的狀況我還是建議你去找心里機構做心理治療作為同步治療，這樣會有很大的幫助，服藥的話最好去醫院請醫生為你開合適的藥物，不建議您自己開方子。